چرا تنظیم درست مانیتور از خود مانیتور مهم تر است؟
بسیاری از کاربران تصور می کنند خستگی چشم، سردرد یا اذیت شدن در وب گردی به کیفیت پایین مانیتور مربوط است؛ در حالی که در اغلب موارد، تنظیمات نادرست رنگ، روشنایی و کنتراست عامل اصلی هستند. این موضوع برای افرادی که روزانه ساعت ها درگیر طراحی سایت، برنامه نویسی و حتی گیمینگ هستند اهمیت دوچندان دارد. یک مانیتور خوب، بدون تنظیم درست، می تواند بدترین تجربه کاربری را ایجاد کند.
بهترین تنظیمات مانیتور برای چشم (اصل مهم استفاده طولانی)
برای محافظت از چشم و جلوگیری از خستگی در استفاده طولانی مدت، رعایت این موارد ضروری است:
کاهش روشنایی به سطح واقعی محیط (نه تنظیمات کارخانه)
استفاده از دمای رنگ طبیعی یا گرم
خاموش کردن قابلیت های اغراق کننده تصویر مانند Dynamic Contrast
انتخاب فضای رنگی استاندارد (مثل sRGB)
این تنظیمات باعث می شود چشم کمتر تحت فشار قرار بگیرد و تمرکز در کارهای طولانی حفظ شود.
sRGB چیست و تاثیر آن در وب گردی و طراحی سایت
sRGB یک استاندارد رنگ جهانی است که تقریباً تمام وب سایت ها، مرورگرها و رابط های کاربری بر اساس آن طراحی شده اند.
وقتی مانیتور روی sRGB تنظیم می شود:
رنگ ها طبیعی تر و واقعی تر دیده می شوند
اشباع بیش ازحد رنگ ها حذف می شود
سفیدها زننده نیستند
تجربه وب گردی و مطالعه بسیار راحت تر می شود
به همین دلیل، تاثیر sRGB در وب بسیار مهم است و طراحان سایت و UI/UX باید حتماً با این استاندارد کار کنند تا خروجی نهایی با آنچه کاربر می بیند هماهنگ باشد.
بهترین تنظیمات مانیتور برای طراحی سایت و برنامه نویسی
برای طراحی سایت و کدنویسی، تمرکز اصلی روی خوانایی متن، دقت رنگ و ثبات تصویر است. تنظیمات پیشنهادی:
حالت تصویر: sRGB یا User (تنظیم شده دستی)
روشنایی: متوسط رو به پایین
کنتراست: متعادل (نه حداکثری)
شارپنس: حداقل یا خاموش
نرخ نوسازی: بالاتر از 75Hz برای کاهش خستگی چشم (پس حتما موقع خرید مانیتور حواستون باشه نرخ نوسازی یا هرتز بالای 75 باشه )
این تنظیمات باعث می شود محیط های کدنویسی و ابزارهای طراحی، چشم را کمتر خسته کنند و تمرکز افزایش پیدا کند. به همین دلیل در جستجوهایی مثل مانیتور برنامه نویسی دیجی کالا اغلب به مانیتورهای IPS با تنظیم sRGB اشاره می شود.
بهترین تنظیمات مانیتور برای گیم و طراحی سایت و برنامه نویسی (تعادل هوشمند)
کاربرانی که هم کار حرفه ای انجام می دهند و هم گیم بازی می کنند، باید تعادل را رعایت کنند. پیشنهاد می شود:
برای کار روزمره و طراحی: sRGB فعال باشد
برای گیمینگ: حالت User با کمی افزایش کنتراست و نرخ نوسازی بالا
از تغییر مداوم تنظیمات افراطی خودداری شود
این رویکرد باعث می شود هم کیفیت رنگ حفظ شود و هم تجربه گیمینگ روان و لذت بخش باشد.
معرفی چند مدل مانیتور خوب در سال 2026
با توجه به نیازهای طراحی، برنامه نویسی و گیمینگ، این مانیتورها در سال 2026 انتخاب های مناسبی محسوب می شوند:
MSI G321Q (مدل پیشنهادی 2026)
یک مانیتور 31.5 اینچ 2K با پنل IPS که ترکیب خوبی از فضای کاری بزرگ، نرخ نوسازی بالا و کیفیت تصویر مناسب ارائه می دهد. انتخابی عالی برای برنامه نویسان و طراحانی که هم زمان به گیمینگ هم علاقه دارند.
MSI Q321
مدلی جدیدتر با تمرکز بیشتر روی دقت رنگ، پنل IPS پیشرفته تر و روشنایی یکنواخت تر. این مانیتور برای کسانی که طراحی سایت و کارهای حرفه ای انجام می دهند، گزینه ای بسیار آینده نگرانه است.
BenQ سری Design / Dell UltraSharp
مناسب برای کسانی که دقت رنگ برایشان اولویت اول است. این مدل ها معمولاً پوشش رنگ بسیار دقیق تری دارند و برای طراحی حرفه ای توصیه می شوند.
مانیتور های ASUS , LG هم گزینه های خوبی هستن به شرطی که حتما نرخ نوسازی یا هرتز آنها بالای 75 باشد !
سعی کنید حتما مانیتور 2K یا 4K خریداری کنید تا حداقل 5 سال نیاز به تغییر مانیتور نداشته باشید !
مدل های FULLHD دیگه ارزش خرید بالایی ندارند !
